जानिए सहजन की पत्तियों के अद्भुत फायदे! | Moringa Leaves | Quick Weight Loss | Dr. Bimal | SAAOL

सहजन के बारे में मैंने पहले भी बताया था पर आज आपको बताऊँगा सहजन के पत्ते के बारे में इसको मोरिंगा बोलते हैं। हमारे मेडिकल साइंस के हिसाब से बोला जाता है मोरिंगा ओलीफेरा ये नॉर्थ इंडिया में काफी पाया जाता है और एशिया अफ्रीका में काफी जगह में होती है बहुत सालों से मोरिंगा का पत्ता, मोरिंगा का फ्लावर, मोरिंगा का मोरिंगा का रूट ये हर चीज यूज होता है मोरिंगा को हमलोग ड्रम स्टिक भी बोलते हैं और ये जो मोरिंगा होती है इसको हॉर्ट्स रेडी स्ट्री भी बोला जाता है तो बहुत सारे नाम है मोरिंगा का तो इसकी जो मोरिंगा का जो पता है वो ड्राइड फॉर्म में भी मिलता है और अगर फ्रेश मोरिंगा का पत्ता आपके घर पर है तो आप फ्रेश पत्ता भी यूज कर सकते हैं फुल ऑफ़ माइक्रो न्यू ट्रंड इसमें अच्छा खासा प्रोटीन भी होता है इसमें कैल्सियम होती है 1440, मिलीग्राम मैग्नेशियम होती है 176 और आइरन होती है फिफ्टी थ्री और ये इतनी मिनरल्स विटामिन जिसमें होती है इसमें विटामिन ई होता है, सी होता है बी टू, बी ऑन होता है, बी थ्री होता है बी सिक्स होता है और मैग्नेशियम, आयरन, कैल्सियम, फॉस्पोरस, जी, सारी, चीजे होती अच्छा फायदे क्या क्या करता है 1 तो इनफार्मेशन को फाइट करता है कोई भी इन्फ्लामेशन हो आपके बॉडी में इसका 1 आई शो साइनाइट करके चीज होती है और वो हमारी इनफारमेशन को कम करता है अच्छा मोरिंगा लिप्स में रिच एंटी ऑक्सीडेंट होता साजनके जो पता है या एंटी ऑक्सीडेंट से भरा हुआ होता है और ये हमारे सेल के डैमेज को रोकता है बुढ़ापे को रोकता है बहुत सारी बीमारी जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज हाल जाइमर सब में यह फायदा करता है इसमें विटामिन सी बीटा कैरोटीन में ली काम करता है और कवोटरेसिंगकरके और एंटी ऑक्सीजन होता है जो हमारा ब्लड प्रेशर लो करने में मदद करता है और 1 क्लोरोजेनिक एसिड करके चीज होती है जो हमारे ब्लड शुगर को लेवल को मेंटेन करता है कम करता है तो मोरिंगा से ब्लड शुगर भी कम होती है जैसे की मैंने बताया डायबिटीज के लिए काफी फायदा मन माना जाता है हमारे मोरिंगा के और क्या क्या फायदे हो सकते है अगर देखेंगे तो हर ऑर्गन को फायदा करता है हमारे इसमें कोलेस्ट्रोल कम करने की ताक़त है मेजर रीज़न हार्ट की बीमारी का कॉलेल होता है उसको रोकता है तो हार्ट की बीमारी को बचाता है मोरिंगा से हम लोगो को लिवर में फायदा होता है यह हमारे लीवर को प्रोटेक्ट करता है काफी हद तक लिवर में जितना आपको मालूम है लिवर में हमारी सारी चीजों को डिटॉक्सीफाई किया जाता है और लिवर की रिपेयर जो है मोरिंगा लिव करने में मदद करता है इसमें हाई कंसंट्रेशन ऑफ़ पॉलीफेनॉल होता है जिससे प्रोटीन लेवल को लिवर का जो बॉडी का डिटॉक्सीफिकेशन लिवर करता है उसमे मदद करता है जाइम्स जो है लिवर के उसको ठीक करता है चमक के लिए भी बहुत अच्छा है यह कोई भी डायजेस्टीव डिजीज हो, कांस्टीपेशन हो, ब्लोटिंग गैस हो, गेस्टाइटीहोकोलाइटी हो ये सब में फायदा करता है अच्छा एंटी बायटिक और एंटी माइक्रो.बी एल बी है मतलब कोई भी इन्फेक्शन के अगेंस्ट में फाइट करता है हमारी बोन को फायदा देता है क्यूंकि इसमें कैल्सियम भी है फॉस्पिटल्स भी है मंगनेसीएम भी है विटामिन डी थ्री भी है तो ये आप समझ लीजिये ऐसी मोरिंगा लीप 1 ऐसी चीज है जो हर जगह से फायदा करता है तो आप अगर मोरिंगा लिब यूज कर सकते हैं तो बहुत बढ़िया अर्थराइटीस में भी फायदा करता है और स्टीव परोसी को भी रोकता है वेट कम करने में मदद करता है तो दोस्तों मोरिंगा लिब्स के तो इतने फायदे हैं तो आपको जरूर सहजन का पेड ढूंढना है और उसका पत्ता लेना है अच्छा लेना कैसे है 45 पत्ता लीजिये और उसको सलाद बना सकते हैं उसको बहुत सारा उसका पाउडर मिल जाता है उसको चौप कर के उसको ड्राई करके उसका पाउडर बना के रख सकते है, कोई भी खाना बनता है उसपे आप अलग से ऐड कर सकते है, जैसे कोई सूप में किसी स्मूथी में ऐड कर सकते है मोरिंगा लीफ बहुत काम की चीज़ है, दोस्तों मेरा  डॉ. बिमल छाजेड़ है आपको मालूम है हार्ट का ट्रीटमेंट करते है हमलोग बिना बाईपास बिना एनजीओ प्लास्टी के, थैंक यू सो मच अगर मुझसे मिलना हो तो आप हमारे वेनसिटे पे जाके कंसलटेंट का टाइम ले सकते है, मिलते  है आपसे।