दोस्तों पेपरमिंट के बारे में आपने सुना होगा आज में आपको उसी के बारे बताने वाला हु, पेपरमिंट का नाम है Mentha Piperita ये एक ऑरोमेटिक प्लांट है ये कुछ 3 फ़ीट लम्बाई में होता है, और जब ये बड़ा होता है तो लाइट पर्पल कलर में दीखता है, इसके जो पत्ते है और जो पूरा इसका पेड़ है ये सारे के सारे हमलोग इस्तेमाल कर सकते है। ये प्लांट ज्यादा तर North America, Asia, Europe में पाया जाता है, इसको पहले उगते है और जैसे बड़ा होता है तो उसका सारा पेड़ काट लिया जाता है और इसको बॉईल करके इसका सारा तेल निकल लिया जाता है, हज़ारो सालो से लोग पेपरमिंट का इस्तेमाल करते हुए आ रहे है। इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है, पेपरमिंट का चाय बनता है , इसका कैप्सूल बनता है, पेपरमिंट के टुकड़े भी मिलते है जो पान में खाया जाता है, पेपरमिंट बहुत हाई होता है तो इसको dilute करके ही दिया जाता है इसको ज्यादा मात्रा में लेने से ये टॉक्सिसिटी का काम करता है। पेपरमिंट के फायदे देखते है पहला है पैन releave, सर दर्द है इसको कम करता है जर्मनी में स्टडी हुई थी उन्होंने दिखाया था अगर एथेन ऑइल के साथ 10 परसेंट भी पेप्परमेंट डाल दिया जाये तो ये दो चार टेबलेट सर दर्द की जो होती है उससे भी बढ़िया काम करेगा ये देखा गया है अगर पेपरमिंट का ऑइल अगर दोनों तरफ लगा दिया जाये तो कोई भी तरीके सर दर्द ख़तम हो सकता है तो ये pain killer के भी काम आता है, अच्छा पेपरमिंट digestion में भी बहुत हेल्प करता है, अगर चाय के साथ एक दो बूँद डाल के ले लिया जाये तो ये हमारे stomach को हेल्प करता डाइजेस्ट करने में ये गैस को भी ख़तम करता है, spasm जैसे पेट में मड़ोड़ होता है उसको ठीक करता है ये intestine कोलन में बहुत फ़ायदा करता है, हमारे सांस के अंदर भी मदद करता है ये जितने भी खासी के सिरप होते है उसमे पेपरमिंट डाला हुआ होता है, cough में इसको िंहले किया जाता है ज्यादातर इसको गरम पानी में एक दो बूँद डाल के उसको िंहले करो तो अंदर से बहुत फ़ायदा मिलता है, अगर आप स्टीम लेते है पेपरमिंट का तो ये बहुत फायदे मंद है, मतलब ये है की पेपरमिंट के बहुत सारे फायदे है। कभी आप पहाड़ में जाते हो और आपको उल्टिया आती है तो इसमें भी ये बहुत मदद करता है, सर दर्द के के लिए बहुत अच्छा काम करता है, पेट के लिए digestion में, फ्रेश ब्रेथ के लिए भी इस्तेमाल करते है अगर किसी के मुँह में तकलीफ हो या स्मेल आति हो तो वो पेपरमिंट ले ये ये menstrual क्रैम्प्स पे भी मदद करता है, तो मैंने आज पेपरमिंट के बारे में आपको बताया इसका तेल आप इस्तेमाल करिये और ये नेचुरल चीज़ है इसमें कोई केमिकल नहीं है it works very well दोस्तों मेरा नाम डॉ. बिमल छजर है मई आपको हार्ट के बारे में बहुत साड़ी इनफार्मेशन देता रहता हु बीच बीच में as a हॉबी में हेल्थ के बारे में भी जानकारी देता हु, आप उनको सुनिए और जरूर लोगो तक पोहचाइये, थैंक यू सो मच।
