शरीर की गंदगी साफ़ करे एक दिन में। Detox your whole body in just one day

दोस्तो बहुत ऐसी चीज है जो हम आपको समझते हैं दिल के बारे में खाना ज्यादा है तेल वाला नहीं खाना है नॉनवेज नहीं खाना है दूध में से मलाई निकाल के पीना है ड्राई फ्रायट्स नहीं लेना है लेकिन कुछ लोग चाहते हैं कि कुछ ऐसा घरेलु नुस्खा बताएं जो हम ले या वो ब्लॉकेज को हटाने में मदद करे तो इसके लिए मैं परिचय करा सकता हूं एक डिटॉक्स ड्रिंक ये बहुत कामयाब चीज है या ये हर कोई ले सकता है, चाय कॉफी में पसंद नहीं करता हूं हलाकि मैं बोलके रखा हूं कि दूध को एडजस्ट करूं करते हो तो एक दो कप चाय कॉफी आप ले सकते हैं लेकिन एक ऐसी ड्रिंक जिसे आप चाय के रूप में रिप्लेस कर सकते हैं इसलिए बहुत अच्छा होता है, आपके दिल की तरफ से भी फैदा करेगा फैट किमी करेगा कोलेस्ट्रॉल को किमी करेगा आपके शरीर की बर्बादी को ठीक करेगा करेगा आपको एनर्जी भी देगा तो ये ले सकते हैं आप अब इसको हमलोग कैसे ले लें क्या इसका कंपोजीशन होगा समझ गया हूं मैं आपको या ये असल में ब्लॉकेज आर्टरी को रोकेगा बढ़ने से या उसको रिवर्स करने में भी मदद करेगा।

अब आइए जानते हैं इसमें क्या क्या चीज होनी चाहिए ये सोचते हैं पहला चीज है लहसुन लहसुन हमारे एलडीएल को किमी करता है ऑक्सीकरण को रोकता है या कोलेस्ट्रॉल को किमी करता है इसलिए ये बहुत काम की चीज है अगर लहसुन का छोटा सा पीस लेके इसमें डालना लहसुन से ब्लड प्रेशर भी किमी होता है ये दिल की बीमारी को भी सुधारता है दूसरा होगया अदरक अदरक भी दिल के लिए फ़ायदा करता है दिल की मांसपेशियों को आराम भी देता है ब्लड प्रेशर को किमी करता है या क्लोटिंग को भी रोकता है इसलिए इसको हमलोग बोलते हैं कार्डियोटोनिक तो अदरक भी ले सकते हैं या ये फैदा करेगा हमारे दिल में जो कैल्शियम के कारण पंपिंग होती है वो भी फैदा करवाता है इसके साथ आपको नींबू लेना है नींबू हमारे शरीर का जो विटामिन सी है उसको पूरा करेगा नींबू के जब से कोलेस्ट्रॉल किमी होता है ब्लड प्रेशर किमी होता है तो ये आपके लिए बहुत फ़ायदे का चीज़ होगा या इसका साथ आप शहद लीजिये अच्छा हां नींबू में दो ऐसे कंपाउंड होते हैं जिनको बोलते हैं एस्पिरिडीन और डीओसामाइन ये दो हमारे कोलेस्ट्रॉल को KM करता है। इसके बाद आपको दालचीनी लेनी है, दालचीनी का एक टुकड़ा इसमें डाला और ले लिया दालचीनी मधुमेह किमी करती है ये हमें खुजली से भी रोकती है।

पांचवा चीज आप इसमें ले सकते हैं वो है शेहद जिसका आपका थोड़ा सा स्वाद अच्छा हो जाए मिठास आजाए, तो ये पांच जैसे के एक कली लहसुन लिया थोड़ा सा अदरक लिया निम्बू हमें मिला दिया उसके साथ एक फांक छोटी सी दालचीनी डालना है और उसमें थोड़ा शेहद मिलाना है या उसका जूस बनाना है या उसको ग्रेड केआर लेना है फिर उसको थोड़ा उबालना है आप पी लेना है, तो ये जूस बहुत काम की है हमारे डिटॉक्स के लिए दिल के लिए फैदा है या बॉडी की गंदगी को क्लियर करता है तो क्या डिटॉक्स ड्रिंक है आप ट्राई करें ये 5 चीज डालें, यह अद्भुत काम करता है या ये घरेलू चीज है कहीं से कुछ खरीदने की जरूरत नहीं है।

दोस्तो मेरा नाम डॉ. बिमल छाजेर है आपको मालूम है दिल का इलाज करते हैं हमलोग शुद्ध भारत भर में हमारे 120 सेंटर हैं या शौक के तौर पर आपको दिल के अलावा अतिरिक्त जानकारी शरीर के बारे में बताता रहता हूं आप मेरे वीडियो जरूर देखें या लोगो तक भी फॉरवर्ड करें धन्यवाद आप ।