दोस्तों हार्ट की बिमारी में हार्ट अटैक होता है और ब्रेन में होता है स्ट्रोक। इन दोनों के लिए हमने आपको बताया है खाने पीने में बिना तेल का खाना खाना है, अनिमल फुड का अवॉइड करना है, walk करना है, योगा करना है, स्मोकिंग बंद करना है, वगैरह वगैरह और उसके संग एलोपैथी की दवाई भी देते है। लोग मुझे पूछते है सर कुछ आयुर्वेदिक बात करो जिसमे कोई साइड इफेक्ट ना हो तो ये आयुर्वेदिक क्या क्या ले सकते है? हार्ट के प्रिवेंट करने के लिए, हार्ट की बिमारी को हार्ट अटैक को रोकने के लिए तो पहला इसमें लिस्ट में आता है। अर्जुन का चाय आपको मैं अर्जुन के मेरी जो लेक्चर है उसके ऊपर मैंने बताया है। ये चाय में बहुत सारी ऐसी कम्पोनेन्ट होती है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, एल डी एल को कम करता है और ये आपकी प्लेग को कम करता है। ये प्ले के बर्डन को कम करता है तो इसको आप ले सकते है। अर्जुन की चाय कैसे बनाना है वो बता दो। एक छोटा सा पीस लीजिए, रात को पानी में भिगो दीजिए और सुबह उसको पीना है और इसको अगर आप थोड़ा सा गर्म करना चाहते है कर सकते है। इसमें अगर कोई छोटा मोटा कोई खुशबू डालना चाहते है तो अलग बात है क्योंकि अर्जुन थोड़ी कड़वी होती है इसमें हनी भी डाल सकते हैं। अगर चाहते हैं तो दूसरा है जिंजर चाय। मतलब अदरक का चाय। ये जिंजर आपको हार्ट को प्रोटेक्ट करता है, हमारे ब्लड प्रेशर को कम करता है और जिंजर से हमारे क्लॉट भी हटती है। क्लॉथ नहीं होने देती है हमारे हार्ट बर्न को हमारे गैस को, एसिडिटी को, ब्लड सर्क्युलेशन को सब में इम्प्रूव करता है। तीसरा है बीट रूट का जुइस आपको मालूम है बीट रूट में बहुत होता है फोलेट जो हमारे सेल्स को ग्रो करता है और जीतने भी रिपेर जॉब है, उसको फास्ट कर देता है। रिपेर डॅमेज ब्लड बेसिस को रिपेर करता है, उससे ब्लॉकेज होने के चांस कम होते है, स्ट्रोक के चान्सेस है, ब्लड प्रेशर को कम करता है और बीट रूट में होता है। नाइट्रेट जो हमारे हार्ट के ट्यूब्स को रिलैक्स करता है, डायरेक्ट करता है। चौथा आमला का जुइस आमला भी बहुत काम की चीज़ है। ये भी कोलेस्ट्रॉल कम करता है और ये आपके फैट को जो अक्यूमलेशन होता है इसको रोकता है। इसको रोकता है। हेल्ती सर्कुलेशन बनाता है तो आमले का जुइस भी आप लीजिए हर दिन चाहे तो इसमें पॉलीफेनॉल होता है, एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, लास्ट है इसको गुडेल बोलते है। आपको मालूम है लाल कलर का पत्ता होता है और ये ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए काफी माना जाता है और ये दोनों सिस्टोलिक ड्रायस्टोलिक दोनों को कम करती है और ये कोलेस्ट्रॉल को भी कम करती है, एल डी एल को कम करती है, हमारे प्लेग को रोकने का काम करता है तो आप हर दिन अगर ये गुडेल की पत्ता का चाय बना के पीते है, इट्स ए वंडरफुल वॅन और ये एंटीऑक्सीडेंट भी होती है। हमारे पूरे बॉडी को हेल्ती रखती है तो दोस्तों मैंने आपको बहुत सारी चीजें बताई है। ये जो चाय है ये हमारे बॉडी में जीतने भी एंटीऑक्सीडेंट्स का काम करती है, जीतने भी ऑक्साइड्स होते हैं, उनको न्यूट्रलाइज़ करती है तो दोस्तों ये पांचों को आप ले सकते हैं, जो आपको ज्यादा सूट करते हैं उससे ले सकते हैं। बट उसके साथ याद रखिएगा, हार्ट की बिमारी का जो मेजर कारण है, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसाइड इन का इंटेक बंद करना पड़ेगा और बाकी जो कारण ब्लॉकेज को मदद करती है जैसे ब्लड प्रेशर है, शुगर है, मोटापा है, स्ट्रेस है, टोबैको है, इनको रोके और जीरो आयल का खाना, वाकिंग योगा इसको बढ़ाइए तो अगर आप ये करते हैं तो हार्ट आपका हेल्ती रहेगा और आयुर्वेदिक के ये पांचों ड्रिंक में से आप कोई भी पसंद कर सकते है, हर दिन अलग अलग भी पी सकते है थैंक यू सो मच, डॉ. बिमल छाजेड़ आपको मालूम है हार्ट का ट्रीटमेंट हमलोग बिना बाईपास बिना एंजियोप्लास्टी के भर में हमारे १२७ सेंटर है और वह हम हार्ट की बीमारी को कैसे प्रिवेंट करे, मिलते है आपको इस वीडियो को जरूर आप शेयर करिये।
15/03/2024 এসএমই দ্বারা
এই ৫টি আয়ুর্বেদিক পানীয় হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করে। হার্ট অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণে 5টি আয়ুর্বেদিক পানীয় | SAAOL
বন্ধুরা, হৃদরোগের কারণে হার্ট অ্যাটাক ও ব্রেন স্ট্রোক হয়। এই দুটোর জন্যই আমরা বলেছি তেলবিহীন খাবার খেতে, পশুর খাবার এড়িয়ে চলতে, হাঁটাচলা, যোগব্যায়াম করতে, ধূমপান বন্ধ করতে ইত্যাদি এবং সেই সাথে আমরা অ্যালোপ্যাথির ওষুধও দিই। লোকে আমাকে জিজ্ঞেস করে স্যার, এমন কিছু আয়ুর্বেদিক নিয়ে কথা বলুন যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই, আয়ুর্বেদিক হিসেবে কী নেওয়া যায়? হৃদরোগ প্রতিরোধের তালিকায় প্রথমেই আসে হার্ট অ্যাটাক। অর্জুনের চা আমি অর্জুনের উপর আমার লেকচারের কথা বলেছি। এই চায়ে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা কোলেস্টেরল কমায়, এলডিএল কমায় এবং আপনার প্লেগ কমায়। এটি খেলার বোঝা কমায় তাই আপনি এটি নিতে পারেন। অর্জুনের চা কিভাবে বানাতে হয় বলুন। একটি ছোট টুকরা নিন, এটি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে পান করুন এবং আপনি যদি এটি সামান্য গরম করতে চান তবে আপনি এটি করতে পারেন। আপনি যদি এর মধ্যে কোনো সুগন্ধি যোগ করতে চান তবে ভিন্ন কথা কারণ অর্জুন একটু তেতো, আপনি এতে মধুও যোগ করতে পারেন। আপনি যদি চান, দ্বিতীয়টি হল আদা চা। মানে আদা চা। এই আদা আপনার হার্টকে রক্ষা করে, আমাদের রক্তচাপ কমায় এবং আদা আমাদের জমাট বাঁধা দূর করে। কাপড় আমাদের হার্ট পোড়াতে দেয় না, আমাদের গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। তৃতীয়টি হল বীট মূলের রস।আপনি জানেন যে বিট রুটে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট থাকে যা আমাদের কোষ বৃদ্ধি করে এবং মেরামতের কাজও দ্রুত করে। ক্ষতিগ্রস্থ রক্তের ভিত্তি মেরামত করে, ব্লকেজের সম্ভাবনা কমায়, স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমায়, রক্তচাপ কমায় এবং বীটমূলে উপস্থিত থাকে। নাইট্রেট যা আমাদের হৃদয়ের টিউবগুলিকে শিথিল করে এবং নির্দেশ করে। চতুর্থত, আমলার রসও খুব উপকারী। এছাড়াও এটি কোলেস্টেরল কমায় এবং চর্বি জমতে বাধা দেয়। এটি প্রতিরোধ করে। এটি স্বাস্থ্যকর সঞ্চালন তৈরি করে তাই আপনি চাইলে প্রতিদিন আমলা জুসও খেতে পারেন, এতে পলিফেনল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, শেষ পর্যন্ত এটিকে গুডেল বলা হয়। আপনি জানেন যে এটিতে একটি লাল রঙের পাতা রয়েছে এবং এটি রক্তচাপ কমাতে যথেষ্ট বলে মনে করা হয় এবং এটি সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয়ই কমায় এবং এটি কোলেস্টেরলও কমায়, এলডিএল কমায়, আমাদের এটি প্লেগ প্রতিরোধে কাজ করে, তাই আপনি যদি গুদেলা পাতা থেকে চা বানিয়ে পান করেন। এটি প্রতিদিন, এটি একটি বিস্ময়কর এবং এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও। এটি আমাদের পুরো শরীরকে সুস্থ রাখে, তাই বন্ধুরা, আমি আপনাকে অনেক কিছু বলেছি। এই চা আমাদের শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, এটি আমাদের শরীরের অক্সাইডগুলিকেও নিরপেক্ষ করে, তাই বন্ধুরা, আপনি তাদের পাঁচটিই নিতে পারেন, যেটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। কিন্তু মনে রাখবেন যে হৃদরোগের প্রধান কারণ হল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড গ্রহণ এবং অন্যান্য কারণ যা ব্লকে সাহায্য করে যেমন রক্তচাপ, চিনি, স্থূলতা, মানসিক চাপ, তামাক ইত্যাদি। এগুলো বন্ধ করুন এবং শূন্য তেল খাওয়া, হাঁটা যোগাসন, আপনি যদি এটি করেন তবে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে এবং আপনি এই পাঁচটি আয়ুর্বেদিক পানীয়ের যেকোনো একটি পছন্দ করতে পারেন, আপনি প্রতিদিন বিভিন্ন পানীয় পান করতে পারেন। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। ডাঃ বিমল ছজেদ, আপনি কি জানেন যে আমাদের ছাড়া হার্টের চিকিৎসা আছে? বাইপাস এবং এনজিওপ্লাস্টি ছাড়াই, সারা দেশে আমাদের 127টি কেন্দ্র রয়েছে এবং আমরা আপনাকে বলি কীভাবে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা যায়, দয়া করে এই ভিডিওটি শেয়ার করুন।
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