दोस्तों आज आपको बताऊँगा स्पिरिट ऊना के बारे में स्पिर्यूलिना एक ऐसी ऐलगी है जो हमारे सी में पाया जाता है। ओशन में और ये साल्ट लेक। मतलब जो नमक वाले लेख होते हैं, वैसे लेक्स में पाया जाता है। एक हरा और ब्लू कलर का एल्गी होता है और इसमें छोटे छोटे फिलामेंटस होते हैं जिसमें साइनोबैक्टीरिया होता है और वो हमारी उसी से ही इसका स्ट्रक्चर आता है। स्पिरिट होना ड्राइड फॉर्म में होता है और इसका जो प्लांट है उसका नाम होता है।
স্পিরুলিনা কি? কোলেস্টেরল কমানো থেকে শুরু করে এটি শরীরের অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতা প্রদান করে।
বন্ধুরা, আজ আমি আপনাদের স্পিরিট উনা সম্পর্কে বলব।স্পিরুলিনা হল একটি শৈবাল যা আমাদের সমুদ্রে পাওয়া যায়। সাগরে এবং এই লবণ হ্রদ। লবন সম্বলিত প্রবন্ধে যে অর্থ পাওয়া যায় তা লেক্সে পাওয়া যায়। একটি সবুজ এবং নীল রঙের শেত্তলা রয়েছে এবং এতে ছোট ফিলামেন্ট রয়েছে যা সায়ানোব্যাকটেরিয়া ধারণ করে এবং এখান থেকেই আমাদের গঠনটি আসে। স্পিরিটটি শুকনো আকারে রয়েছে এবং এটি যে উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হয়েছে তার নামানুসারে এর নামকরণ করা হয়েছে।
স্পাইডার প্ল্যান্ট এনএসই এবং এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা সারা বিশ্বে পাওয়া যায় এবং এটি সামুদ্রিক জলে পাওয়া যায়, তাই এতে রয়েছে আয়রন, বিটা ক্যারোটিন, অ-প্রাণী প্রোটিন এবং এই পিরিভেনা যাকে বলা হয় কখন এটি বিখ্যাত হয়েছিল? আপনি কি জানেন? নাসা কখন এটি তৈরি করেছে? চাঁদে যাওয়া মহাকাশচারীরা এই খাদ্য গ্রহণ করতেন, তাই এটি খুব বিখ্যাত হয়ে ওঠে। এতে কত ক্যালোরি আছে? 100 গ্রামে 20 ক্যালরি, চার গ্রাম প্রোটিন এবং এক গ্রাম ফ্যাট রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট দুই গ্রাম। এতে কোনো ফাইবার নেই, চিনিও নেই। এর মধ্যেভিটামিন বি, ওয়ান এবং টু, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন এবং বি থ্রি নিয়াসিন রয়েছে। তামা ধারণ করে।
এখন লাভ কি? এটি একটি সুপার ফুড হিসাবে বিবেচিত হয়। লাভ কি? একটি হল অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য, এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি প্রদাহ বিরোধী এবং ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধে কাজ করে। এটিতে ফাইটোসাইন রয়েছে, একটি উদ্ভিদ রঙ্গক যা এটিকে রঙ দেয় এবং তথ্য হ্রাস করে। এটি যেকোনো টিউমার কোষকে মেরে ফেলতে কাজ করে। দ্বিতীয়টি হৃদয়ের জন্য খুব ভাল এটা বিশ্বাস করা হয়. দেখা গেছে স্পিরিট উনা আমাদের কোলেস্টেরল শোষণ কমায় এবং ট্রাইগ্লিসারাইডও কমায়। সব মিলিয়ে হৃদরোগের জন্য সোফা খুবই ভালো। আত্মা ঋণের তৃতীয় সুবিধা হল এটি
অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে পারে। অ্যালার্জির ক্ষেত্রেও রয়েছে। এটি গ্রহণ করা হলে অ্যালার্জির সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। স্পেশাল লি পরাগ গ্রহণ করলে এনিমাল এয়ার স্মোক ডাস্ট এলার্জি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। আত্মা ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে। এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও মিনারেল এটি একটি খনিজ যার মধ্যে খনিজ E, C এবং B12 রয়েছে। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং আমাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। এটি দেখা গেছে যে এটি হার্পিস, ফ্লু এবং এইচআইভির চিকিৎসায় খুবই উপকারী, যা বর্তমানে প্রচলিত ভাইরাল রোগ। এটি দাঁতের জন্যও ভালো বলে মনে করা হয় কারণ এতে ক্যারিস মেরে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে। অতএব, প্রাইভেট কামড় এবং প্লেট গঠন যে ঘটে তা হ্রাস পায়, তাই এটি দাঁতের জন্যও খুব ভাল এবং পেশীর শক্তি বাড়ায়। কেন তা বাড়ে কারণ পরীক্ষামূলকভাবে তা লক্ষ্য করা গেছে যারা নেয় তাদের ফিটনেস বাড়ে। তাদের ফিটনেস কিছুটা ধীরগতির এবং তারা প্রচুর ব্যায়াম করতে সক্ষম। এই সব ভালো জিনিস। হ্যাঁ এবং এটি রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করে। তবে নেওয়ার আগে দু-তিনটি জায়গা থেকে নেওয়া উচিত নয়। এটা বুঝতে হবে। প্রথমত, গর্ভাবস্থায় না নিলেই ভালো। আত্মার অস্তিত্ব জানা যায় না, এটি বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থায় এটি কিছু ক্ষতি করতে পারে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। খুব বেশি মাত্রায় গ্রহণ করলে তা বিষাক্ত হয়ে যায়। সুতরাং, এতে কিছু ভারী ধাতু থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।
তাই এটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করবেন না এবং তৃতীয় জিনিসটি যা গ্রহণ করা উচিত নয় তা হল এটি ডায়াবেটিসেও ভাল বলে বিবেচিত হয় না। তাই যখনই আপনি ঘুরবেন, আপনার ডায়াবেটিস ক্রস চেক করতে থাকুন। আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি অটো ইমিউন রোগের ক্ষেত্রে স্পিরিট নেওয়া উচিত নয়। তাই এই সব কথা মনে রাখতে হবে। আপনি কত নিতে পারেন? পরিমাণ: আপনি কত নিতে পারেন? আট গ্রামের বেশি প্রফুল্লতা কখনই রাখবেন না। কিভাবে এক এই পেতে? এই পাউডার এটি পাউডার আকারে পাওয়া যায় এবং আপনি এটি প্রতিদিন এক বা আধা চা চামচ নিতে পারেন এবং এটি আপনার খাবারে যোগ করতে পারেন। চাটনি টাইপের জিনিস যাই হোক না কেন, এতে কিছুটা মাছের গন্ধ থাকে। যে কারণে অনেকেই এটা পছন্দ করেন না। কিন্তু যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হয় তাহলে খাবারের উপরে স্পিরিট নাইস 10 এবং আপনাকে অনেক রোগে সাহায্য করে। বন্ধুরা, আপনার নাম ডাঃ বিমল ছজেদ, আপনি কি জানেন তিনি হার্টের চিকিৎসা করেন। হৃদরোগীদের কী খাওয়া উচিত, কতটুকু হাঁটা উচিত, হৃদরোগ প্রতিরোধে কী করা উচিত? যদি এটি বিপরীত হয় এবং তাদের বাইপাস থাকে, যাতে তাদের প্লাস্টিকের প্রয়োজন হয় না এবং যারা বাইপাস অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি করেছেন, তারা কীভাবে বাঁচবেন যাতে তারা ভবিষ্যতে আর সুযোগ না পান, যদি আবার অপারেশনের প্রয়োজন হয়, তারপর আমরা এই সব করি। আপনি আমাদের হৃদয়ে ভিডিওটি অবশ্যই দেখবেন, আপনি আমার সাথে ভিডিও পরামর্শও করতে পারেন। তোমাকে অনেক ধন্যবাদ.
Disclaimer: While we strive to deliver the most accurate and reliable translations possible, the nature of language translation can result in occasional mistakes. We do not guarantee the completeness or correctness of the translated material and cannot be held liable for any consequences arising from its use. Therefore, it is recommended that you should watch the original video posted on SAAOL Heart Center’s official youtube channel and subscribe to that. The link is available here.