सर्दी में अस्तमा से तुरंत रहत के लिए असरदार है ये घरेलु तरीके।

दोस्तो अस्थमा ब्रोंकाइटिस जिसको हम लोग मेडिकल साइंस में COPD बोलते हैं (CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE ) ये जो बीमार है बहुत कॉमन है या सर्दी के दिनों में ये भड़क जाती है, ठंड के समय हमें झुकना पड़ता है या अस्थमा की स्थिति बढ़ती रहती है तो आज मैं आपको बताने वाला हूं कि अस्थमा में आप क्या कर सकते हैं।
अस्थमा में क्या होता है जो फेफड़ों के वायुमार्ग के ट्यूब होते हैं वो सिकुड़ जाते हैं सूजन हो जाती है या संकीर्ण हो जाती है उसके साथ सांस लेने में दिक्कत होती है या अस्थमा वाले के लिए हर वक्त का दर्द होता है थोड़ा सा चलो सांस फुल जाता है थोड़ा सा खान दो सांस फुल जाती है या ये जीवन भर की समस्या है पर कभी-कभी ये बहुत गंभीर भी बन जाती है अस्थमा का इलाज नहीं कर सकते पीआर इसके लक्षण काफी ठीक हो सकते हैं या मैं आपको बताने वाला हूं अस्थमा के लक्षण लक्षण अगर अस्थमा खराब हो रहा है तो आपको क्या दिक्कत आएगी, सोचेंगे।
एक तो आपके सांस लेने में दिक्कत होगी सीने में जकड़न होगी या आवाज आएगी जिसको वे बोलते हैं अगर आवाज आती है तो इसका मतलब अस्थमा बहुत ज्यादा चुका है रात को सोते वक्त भी सांस फुलेगी या खासी जरूर आएगी आपके सोते वक्त फ्लैट होने में ज्यादा तकलीफ होगी , अस्थमा के लिए प्राकृतिक तरीके से मैं क्या कर सकता हूं आइए वो जानते हैं।
पहला कर्पूरादी तेल होता है जो अस्थमा के लिए बहुत बुरा करता है याद रखिएगा अस्थमा जब सांसों की बीमारी बढ़ जाती है तो इसका मतलब होता है कि या तो वायरल संक्रमण या फिर जीवाणु संक्रमण अलग से होगया है अब सोचते हैं हमलोग इसका इलाज घर में अलग से क्या क्या कर सकता है, एक तो कपूर का तेल बंटा है उसमें अजवाइन जिसे अजवाइन अजमोदा बोलता है उसके साथ मिला के पकाया जाता है या ये कर्पूरादि तेल मन जाता है ये तेल हमलोग सीने में लेप के हिसाब से लगता है उसे बहुत ज्यादा फायदा होता है प्राणायाम आप जरूर करें ये अस्थमा में काफी फैदा करता है या हमलोग इसमे ज्यादा तर अनुलोम-विलोमप्राणायाम का ही हमलोग बात करते हैं या ये हमारे तनाव को भी कम करता है, मुलेठी यष्टिमधु इसको आप हर वक्त ले सकते हैं या ये मुंह में रखेंगे तो इसे खासी या बलगम काफी किमी हो जाता है या इसकी चाय भी बना के आप हर वक्त ले सकते हैं, आप सेब या संतरे को भी ले सकते हैं बस उसमें एक चीज ध्यान रखें कि वो ठंडा ना रहे इससे सूजन किमी होती है फेफड़ों में सूजन किमी होती है सेब में बहुत सारे विटामिन सी होते हैं दोनों आपके लिए बहुत सारी विटामिन सी होती है तो ये हर दिन लेना है ये सोचके चलो, एक या चीज़ आप ले सकते हैं वो है पालक ये भी आपके लिए बहुत सारे विटामिन डी करता है क्योंकि इसमें विटामिन डी होता है फोलेट होता है या ये अस्थमा में काफी सुधार लाता है ये जो फोलेट है इसके बाद भी आपको लगता है कि आप इसके साथ कुछ ले सकते हैं विटामिन डी के लिए इसके साथ ऐड कर लें, विटामिन डी के बहुत सारे स्रोत नहीं हैं पीआर धूप सकेगें तो आपको विटामिन डी मिलेगा, अब है अनार ये जो है ये एंटीऑक्सीडेंट है ये सूजन फेफड़ों की किमी करती है आप अनार को किसी भी सब्जियों के साथ मिला के ले सकते हैं इससे सूजन किमी होती है, तो दोस्तों ये चार पांच चीज आप जरूर इस्तेमल क्रे, अगर अस्थमा बिगड जाए या खासी में खांसी होने पर पीला निकल जाए तो स्मज हो जाएगा इन्फेक्शन भड गया है फिर जरूर होतो एंटीबायोटिक जरूर लजिएगा क्योंकि जेबी इन्फेक्शन होगया तो इसको ज्यादा दिन तक इलाज सही नहीं होगा दवा लेके सही करना पड़ेगा, मैं एक एलोपेथी का डॉक्टर हु पीआर मेई ये छाता हु कि कोई बिमारी नेचुरल वे एम थिक हो फेल लेकिन जहां जरूर है दवाई की वहां लेना पड़ता है, दिल में भी हमलोग यही बोलते हैं खाना पीना रहना सेहन ठीक होगा तो आपका दिल भी अच्छा रहेगा।
दोस्तो मेरा नाम डॉ. बिमल छाजेर है आपको मालूम है दिल का इलाज करते हैं हमलोग शुद्ध भारत में हमारे 120 सेंटर हैं दिल के जहां हम दिल के मरीज को बिना बाईपास बिना एनजीओ प्लास्टिक के ठीक करते हैं, आप जरूर हमारे वीडियो देखें या लोगो को शेयर करें, धन्यवाद ।