दोस्तों लीची का सीजन चल रहा है आप में से कई लोगो को लीची बहुत पसंद होगी, किसी भी चीज़ को पसंद करने से पहले उसकी अच्छाई और बुराई दोनों जानना चाहिए तो आज में इन्ही सब चीज़े के बारे में आप सभी को बताऊंगा।
लीची बहुत सारे देशो में पाया जाता है जैसे के CHINA, INDIA, THAILAND ये सब जगह लीची बहुत पाया जाता है इसकी NUTRIONAL VALUE काफी अच्छी होती है ATTRACTIVE फ्रूट है खाने में काफी टेस्टी होती है, तो लीची आप सब ने देखा है ब्राइट रेड कलर का मीठा जूसी फ्रूट होता है इसका जो पल्प है उसी को खाया जाता है उसके चीलखे उतर दिए जाते है और इसमें नुट्रिएंट और विटामिन बहुत पैक किए होते है। अच्छा अब बात करते है इस फ्रूट की खासियत क्या क्या है लीची का जूस भी मिलता है लीची का अल्कोहल भी बनता है ड्राई लीची भी खाया जाता है लीची को आप याद रखियेगा थोड़ा बहुत ही खाना चाहिए कभी भी एक से ज्यादा लीची नहीं खाना चाहिए ये फ़ायदा तो करता है लेकिन अगर ये पका हुआ न हो या ग्रीन कलर का लीची हो तो ये बहुत नुक्सान कर सकता है और इसको खली पेट कभी नहीं खाना चाहिए, लीची में अच्छाई क्या क्या है इसमें VITAMIN C होता है POTTAASIUM होता है COPPER होता है VITAMIN B12 और RIBOFLAVIN होता है, लीची में IMMUNE BOOSTING, ANTICANCER, ANTI-INFLAMMATORY, ANTIMICROBIAL, ANTIVIRAL, ANTIDIABETIC, ANTI-OXIDANT की प्रॉपर्टीज है।
आप एक बार में 5-6 ही लीची खाये 10-12 खाने से आपको बहुत नुकसान हो सकता है, 2014 में मुज़्ज़फरनगर बिहार में एक स्टडी हुई थी की जो बच्चे खली पेट बहुत सारे लीची खाते उनको बहुत सारी बीमारी होती है जैसे की कोमा में जाना मिर्गी का दोहरा पड़ना बहुत तेज भुखार आना उसकी वजह से बहुत सारे बच्चो को HOSPITALIZE करना पड़ा और लीची ये भी देखा जाता है की उसमे कुछ ऐसी SUBSTAIN जो शुगर को गिरा देता है इसमें टॉक्सिन्स होती है जो UNRIPE लीची में होती है इसका नाम है HYPOGLYCIN A, MCPG ये जो दो टॉक्सिन्स होती है उन बच्चो के यूरिन में पाया गया जो होस्पिटलाइस हुए थे दोनों नुक्सान करता है हमारे अंदर ये दिमाग में जाके नुक्सान करता है, NOUSEA वोमिटिंग टेन्डेन्सी होता है इससे इंसान कोमा में भी जा सकता है और उसकी डेथ भी हो सकती हैयाद रखियेगा की 10 लीची से ज्यादा आप कभी मत खाइयेगा और खली पेट तो बिलकुल भी नहीं खाना है बच्चो को लीची कम ही दीजिये और आप भी लिमिट में खाइये।
THANK YOU SO MUCH मेरा नाम डॉ. बिमल छाजेर है आपको मालुम है हार्ट का ट्रीटमेंट करते है हमलोग और उसी के साथ में बहुत साड़ी जनरल नॉलेज आपको में टाइम पे देता रहता हु और वो अगर आप ध्यान दे तो आपके काम जरूर आएँगी, लीची खाने वाले ध्यान दे अच्छी चीज़ है पर उतनी भी अच्छी है नुकसान कर सकता है अगर आप ज्यादा खा ले तो।
লিচু প্রেমীদের নিম্নলিখিত বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।
বন্ধুরা, লিচুর মৌসুম চলছে, আপনারা অনেকেই লিচু খুব পছন্দ করবেন, যেকোন কিছু পছন্দ করার আগে এর ভালো-মন্দ দুটোই জেনে নেওয়া উচিত, তাই আজকে আমি আপনাদের এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বলব।
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