दोस्तों कब्ज की दिक्कत हर आदमी के साथ आज है, लेकिन सब को हमेशा नहीं रहता किसी को एक दिन किसी को हफ्ते में एक दिन किसी को हर दिन होता है और कब्ज से आपको मालूम है पाइल्स की दिक्कत और कब्ज जबतक रहता है आदमी खुश नहीं रह पाता है एक बार मोशन आराम से हो जाये सुबह सुबह तो आदमी बहुत खुश होता है और कहता है आज मई फिट होगया हु काम करने के लिए लेकिन अगर आपको 7 दिन कब्ज न रहे और आप कम्फर्टेबले हो जाये इससे बढ़िया कुछ नहीं है, कब्ज की दवाइया मेडिकल साइट पे भरी हुई है लेकिन आज मई आपको एक ऐसे फ्रूट के बारे में बताऊंगा जो आप लेंगे तो आपको कब्ज से पूरा छुटकारा मिल जायेगा। कब्ज का असली ईलाज है Prune जिसको हमलोग बोलते है सूखा हुआ ालो भुखरा ये आलू भुखरा जो होती है इसमें एक ऐसा केमिकल होता है जो हमारे कब्ज को हर वक़्त ठीक रखती है ये फैट फ्री होता है नेचुरल शुगर होती है इसमें कैलोरी भोत कम होती है, अच्छा हमारी जो इंटेस्टिने का मोवेर्मेंट होता है जब खाना कहते है हम वो पहले पचता है पचने के बाद उसमे जो एनर्जी रहना होता है जैसे कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन और फैट जो आब्सोर्ब हो जाता है बाकी जो चीज़े रह जाती है वो धीरे धीरे इंटेस्टिने से जाता रहता है और जब लार्ज इंटेस्टीयन तो वो पानी सारा खींच लेता है जो अगर पानी ज्यादा खींच लेगा तो वो कड़ा हो जाता है, पानी की कमी सी होती है इसलिए हमलोग हर वक़्त बोलते है कब्ज के लिए पानी खूब पीया करो, लेकिन अगर कब्ज को ऐसा छोढ़ दिया ऑटो ये आपको बहुत परेशानी करेगी इसलिए आपको इसका ध्यान रखना भोत जरूरी है चलिए अब सोचते है ये जो prunes है यही एक ऐसी चीज़ है जो बहुत अच्छा काम करता है अच्छा इसके अंदर क्या होता है इसमें एक केमिकल होता है SORBITOL ये एक लेक्सेटिव है ये क्या करता है ये अब्सॉर्ब कभी नहीं होता है अब इसमें अब्सॉर्ब नहीं होगा तो क्या होने वाला है ये INTESTINE में जाती है और जाते वक़्त जितना पानी हो सके खींच लेती है, अब लोग पूछते है इसको कैसे लेना है ऐसे हमलोग बोलते है 3 – 6 ालो भुखरा आप खा सकते हो, आप उसको भिगो के भी खा सकते है या उसका जूस बना के भी पी सकते है ये आपके लिए बहुत मदद करेगा जिनको ज्यादा कब्ज है वो 6 लेले जिनको कम है वो 3 लेले, अगर ये लेंगे आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा और इसमें आपका इंटेस्टिने क्लीन होगा और आपकी बॉडी भी अच्छी रहेगी इम्युनिटी भी बढ़ेगी THANK YOU SO MUCH मेरा नाम डॉक्टर बिमल छाजेर है अआप्को मालूम है हार्ट का ट्रीटमेंट करते बिना बिपास बिना NGO प्लास्टी के आप हमारे वीडियोस देखिये और लोगो को शेयर करिये।
17/10/2023
এই জিনিসগুলি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের মূল থেকে দূর করে।
বন্ধুরা, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আজকাল প্রতিটি মানুষের সাথে থাকে, তবে সবারই এটি সর্বদা থাকে না, কেউ একদিন, কেউ সপ্তাহে একবার, কেউ প্রতিদিন এবং আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে জানেন, পাইলস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা যতদিন থাকবে ততদিন। মানুষ খুশি নয়।সকালে একবার গতি আরামদায়ক হয়ে গেলে লোকটি খুব খুশি হয় এবং বলে যে আজ আমি কাজ করার জন্য উপযুক্ত, কিন্তু আপনার যদি 7 দিন কোষ্ঠকাঠিন্য না হয় এবং আপনি আরামদায়ক হন তবে এর চেয়ে ভাল আর কিছু নেই। কোষ্ঠকাঠিন্য।চিকিৎসা সাইটে ওষুধ পাওয়া যায় কিন্তু আজ এমন একটি ফলের কথা বলব যা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাবেন। কোষ্ঠকাঠিন্যের আসল নিরাময় হল ছাঁটাই, যাকে আমরা বলি শুকনো আলু ভুখরা। এতে এমন একটি রাসায়নিক রয়েছে যা আমাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সারাক্ষণ উপশম করে। এটি চর্বিমুক্ত, প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে এবং ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম। আচ্ছা, যে আন্দোলন হয় আমাদের অন্ত্রে যখন আমরা বলি খাবার প্রথমে হজম হয়, হজমের পর কার্বোহাইড্রেটের মতো শক্তি থাকে, যে প্রোটিন এবং চর্বি শুষে নেয়, বাকি যা থাকে তা ধীরে ধীরে অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় এবং যখন বৃহৎ অন্ত্র বড় হয়, তখন সমস্ত জল শুষে নেয়, যদি এটি খুব বেশি জল শোষণ করে তবে তা শক্ত হয়ে যায়, যেমন অভাবের কারণে। এই কারণেই আমরা সবসময় বলি যে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, কিন্তু যদি কোষ্ঠকাঠিন্য এভাবেই থেকে যায় তবে এটি আপনাকে অনেক কষ্ট দেবে, তাই এটির যত্ন নেওয়া আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আসুন এখন ভাবুন যে এই ছাঁটাইগুলি এমন একটি জিনিস। যা খুব ভাল কাজ করে। আচ্ছা, এর ভিতরে কী আছে? এতে SORBITOL নামক একটি রাসায়নিক রয়েছে। এটি একটি রেচক। এটি কী করে? এটি কখনই শোষিত হয় না। এখন যদি এটি শোষিত না হয় তাহলে কি হতে যাচ্ছে, এটি অন্ত্রে চলে যায় এবং যাওয়ার সময় এটি যতটা সম্ভব জল শুষে নেয়, এখন লোকেরা এটি কীভাবে নেবে তা জিজ্ঞাসা করে, আমরা এইভাবে বলি, আপনি 3-6 ভুকরা খেতে পারেন, আপনি এটি ভিজিয়ে খেতে পারেন। এটা বা আপনি এর জুস বানিয়ে পান করতে পারেন, এটা আপনার জন্য।এটা অনেক উপকারে আসবে, যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি তারা ৬টা নিন, যাদের কম তারা ৩টা নিন, এগুলো খেলে খুব উপকার হবে। আপনার জন্য আর এতে আপনার অন্ত্র পরিষ্কার হবে এবং আপনার শরীরও ভালো থাকবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আমার নাম ডাঃ বিমল ছাজের। আপনি জানেন যে আমরা এনজিও প্লাস্টি ছাড়া বাইপাস ছাড়াই হার্টের চিকিৎসা করি। আমাদের ভিডিও দেখুন এবং মানুষের সাথে শেয়ার করুন।
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