लौकी का जूस पीने से हेल्थ को मिलते है गजब के फायदे।

दोस्तों ऐसे तो हम लोग बोलते है की आप जितना हो सके सब्जी को खाइए, फ्रूट्स को खाइए, उसका जूस ना पीजिये पर एक ऐसी जूस है जो आपको बहुत हेल्दी रखेगा। आपको कब्ज को दूर रखेगा, आपको हर तरफ से अच्छा रखेगा और  उसका नाम है लौकी के जूस। लौकी का जूस वजन कम करने के लिए बहुत जबरदस्त माना जाता है। इंडिया में ये जूस हर जगह मिलती है। गर्मी में ये जो हम लोग को लू वगेरह लगती है उससे दूर रखता है।  हम लोग को मॉइस्चर देता है,  तो ठंड हो, गर्मी हो, हर वक़्त लौकी का जूस काम कर सकता है और इसमें इतने सारे अच्छे न्यूट्रिअन्ट्स बड़े है। फाइबर भी होता है। लौकी में अगर आप फाइबर के साथ लेना चाहते हैं तो लौकी ज्यादा खाइए और जूस का भी बड़ा एडवांटेज माना जाता है तो लौकी के जूस वेट लॉस के लिए जरूर फायदा करता है। अच्छा,  आयुर्वेद में भी ये माना जाता है की ये जो लौकी के जूस है इसमें बहुत सारी चीजें साइरन है और प्रोटीन है, मिनरल्स है, ट्रेस एलिमेंट्स है। इसमें कुछ फाइबर भी होता है तो ये लौकी का जूस अगर देखा जाये तो कब्ज़ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। जीतने भी गैस और पाइल्स ये सब में भी लौकी का जूस काफी काम करता है तो लौकी का जूस आप जरूर लीजिए। इसमें अल्कलाइन होता है और यह गैस्ट्राइटिस और कॉन्स्टिपेशन के लिए भी फायदा करता है। तो एनीवे को भी ये बैलेंस करता है तो जितना भी पीत और कफ का प्रॉब्लम है, उसमें ये एक ग्लास अगर ड्रिंक किया जाये। लौकी के जूस से काम करता है अच्छा इसमें विटामिन और पोटैशियम आयरन होता है और इसमें कोई कैलोरीज़ नहीं होती है तो इसको जितना पीते है उतना वजन कम होने का काम रहता है।  इसमें कुछ ऐसी चीजें हैं जो डाइजेशन में मदद करता है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, हर्ट के लिए भी फायदा करता है तो लौकी के जूस तो आप लीजिये और कब्ज के लिए भी बहुत फायदा करता है। हेल्थी हट के लिए तो मैंने आपको बोला ही है वो भी हार्ट को भी हेल्दी रखता है। बस एक ही याद रखियेगा बहुत दुबले पतले आदमी हो आप बहुत ज्यादा लौकी का जूस नहीं पी जिए। हाँ, लिवर के लिए भी लौकी के जूस बहुत अच्छा करता है क्योंकि इसके इन्फॉर्मेशन कम करती है और जिन लोगों का गलत खाने की आदत है, लौकी का जूस अगर साथ पीते हैं तो उससे बढ़िया होता है और मुझे मालूम है लौकी के जूस में डाइअबीटीज़ भी कंट्रोल करने का चीजें हैं और ये ग्लूकोस शुगर दोनों को कंपाउंड को कम करता है और इसमें भूख भी कम लगती है। तो एनीवे आप वजन कम करना चाहते हैं, अपनी शरीर को कब्ज से बचाना चाहते हैं? तो लौकी और लौकी का जूस दोनों ले सकते हैं। दोस्तों में डॉक्टर विमल छाजेड़ हूँ। आपको हर वक्त कुछ ना कुछ नई बातें हम बताते रहते हैं। हेल्थ के बारे में नैचर के साथ जियेंगे तो अच्छा रहेंगे और इसके लिए हम लोग धीरे धीरे नेचर की तरह वापस जाना चाहते हैं। आज हम लोग जीतते आर्टिफिशियल हो रही है, बिमारी बढ़ती जा रही है। कोई भी ऐसा आदमी नहीं जो बीमार नहीं है, ऐसा दिख रहा है। आगे हेल्दी होते थे। जब हम नेचर के होते थे तो नैचर को वापस बुलवाने की काम करते हैं। हम लोग आप जानते हैं हम लोग बोलते है ऑपरेशन के भी खिलाफ़ चलो। हार्ट की बिमारी में हम लोग बोलते है बिना ऑपरेशन के। अगर हम ठीक हो सकते हैं कि ऑपरेशन करा रहे हो तो दोस्तों यही पे रुकता हूँ। आप जरूर हमारे हार्ट के बारे में वीडिओज़ देखें और लोगों को हमारे बिना ऑइल का कुकिंग चैनल हैं। हेल्थ के लिए इससे बढ़िया कुछ नहीं हो सकता। इतनी बढ़िया कुकिंग होती है और इतनी हेल्दी होती है की आप सोच नहीं सकते तो आप बिना ऑइल का जो कुकिंग का हमारी यूट्यूब चैनल है, उसमें जरूर जाये। थैंक यू सो मच