पेट की गंदगी को नैचुरली बहार निकल दें

दोस्तों हमलोग जो भी खाना खाते है वो पहले पेट में जाता है पेट से होकर इंटेस्टिन में जाता है और इंटेस्टिन को हमलोग कोलोन बोलते है, ये इंटेस्टिन में बहुत कचरा जम जाता है इसको कोलिटीज़ बोलते है इससे बहुत सारा जर्म्स बनता है जिससे लैटरीन भी ढंग से साफ़ नहीं हो पाता ये सब एक इशारा है की आपका इंटेस्टिने ठीक नहीं है आप अगर इंटेस्टिन को हेल्दी रखना चाहते है तो आपको इंटेस्टिनल डीटॉक्स आज आपको बताने वाले हु कैसे करके आप इंटेस्टिन को डेटॉक्स करे हफ्ते में एक बार भी कर सकते है और जिनको तकलीफ है वो हफ्ते में दो बहार भी कार सकते है और इसको आप जरूर करिये ये साड़ी चीज़े बहुत फायदे की चीज़ है, पहला आप जिस दिन ये डेटॉक्स करना चाहते है उस दिन आप बहुत सारा पानी पीजिये उससे क्या होगा हमारे बॉडी में जितना भी पानी का कमी है वो पूरा हो जायेगा, और अगर पानी थोड़ा सा हल्का गरम हो तो और अच्छा होता है, आप नमक के साथ भी पानी पी सकते है दो चमच भर के नमक या पिंक साल्ट जो बोलते है उसको गरम पानी में दाल के आप खली पेट पीयेंगे तो आपका इंटेस्टिन क्लीन हो जायेगा।   इसके साथ ही आप बहुत सारे फ्रूट्स और वेजटेबल्स ले सकते है ये वेजिटेबल क्या करता है हमारे इंटेस्टिन को बहुत सारा बल्क देता है और ये कब्जियत को दूर करता है और हमारी ओवरएक्टिव बाउल को भी ये ठीक करता है और बैक्टीरिया को भी ग्रो करवाता है जो फवौराबले बैक्टीरिया है, चौथा है निम्बू का पानी और सेहद इन दोनों को मिक्स करके अगर आप एक चमच लेते है तो ये फ़ायदा करता है थोड़ा सा नमक और इंटेस्टिन में पीते है तो ये काफी फ़ायदा करता है, अच्छा बा जूस और स्मूथी जिस दिन आप डीटॉक्स करना चाहते हो उस दिन आप सारे फ्रूट्स को मिक्स करके स्मूथी  बना लो।  अच्छा अब प्रोबिओटिक करके चीज़े होती है जिसमे बहुत सारे बैक्टीरिया होते है जैसे दही है योगर्ट है ये आप काफी तरीके से ले कस्ते है इसमें एप्पल विनेगर भी लिया जाता है इसको प्रोबिओटिक बोलै जाता है ये भी इंटेस्टिन को बहुत क्लीन करता है।  आप हर्बल टी ले सकते है जिसमे एलोवेरा भी है इसबगोल की भूसी है। आठवा है अदरक जिंजर भी हमारे इंटेस्टिन को काफी स्मूथ बना देता है एक चमच अदरक का जूस और उसमे सहेड अगर मिल जाये और इसको गरम पानी दाल के एक दो बार पी ले उससे आपका इंटेस्टिन काफी क्लियर हो जायेगा, एक बहुत अच्छा तरीका है इंटेस्टिन को क्लियर करने का वो है फास्टिंग पुरे दिन खाना नहीं कहते है और अगर खाना भी खाना है तो फ्रेश जूस और कुछ भी नहीं लीजिये वो आपके इंटेस्टिन को क्लीन करता है।  एप्पल का सिरका उसके साथ सेहद मिला के आप लीजिये ये भी नेचुरल क्लीनिंग करता है और ये बहुत फायदे की चीज़ है, आपले का सिरका आजकल हर जगह मिलने लगा है तो इसको आप जरूर ले ये आपके इंटेस्टिन को काफी फ़ायदा करेगा और ये पीने में भी बड़ा अच्छा है इसके साथ कमसे कम एक ग्लास पानी जरूर पीये, दोस्तों आप ये सारे टर्बिक जरूर उसे कीजियेगा इससे आपका इंटेस्टिन काफी क्लीन रहेगा और पेट साफ रहे कब्जियत नहीं रहे तो आप सारा दिन अच्छा महसूस करेंगे आप इसको इस्तेमाल कीजिये और इसका जो फ़ायदा है हमलोग को जरूर बताइये।   दोस्तों  मेरा नाम डॉ बिमल छाजेर आपको मालूम है में हेल्थ को लेके हमेशा आपलोग को नयी जानकारी देता रहता हु लेकिन जो मेरा मैन काम है वो है हार्ट का ईलाज करना बिना बयपास बिना NGO प्लास्टिक के हमारे 117 क्लीनिंग है आप हमसे मिल सकते है और हमारे कंसल्टेशन भी ले सकते।  THANK YOU SO MUCH